Beratung

 Wann kann Beratung sinnvoll sein?

Wenn Sie beispielsweise …

  • … aktuell eine Unzufriedenheit in Ihrem Leben spüren und diese besser verstehen und  etwas daran ändern möchten.
  • … wieder mehr Mut gewinnen möchten, Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen auszurichten.
  • … Ihre eigene Kraft wieder spüren und Ihren Gestaltungsspielraum erweitern möchten.
  • … ein lange aufgeschobenes Projekt endlich angehen möchten.

Meine Arbeitsweise

Die Beratung soll Ihnen dabei helfen, wieder einen besseren Zugang zu sich selbst zu bekommen, sich selbst besser zu verstehen und annehmen zu können. In der Beratung wird dazu die Aufmerksamkeit häufig auf die Wahrnehmung gelenkt. Damit wird der Fokus auf das gelenkt, was im alltäglichen Erzählen häufig nicht beachtet wird, nämlich Empfindungen, die durch das Erzählen oder die aktuelle Situation ausgelöst werden.

Manchmal können auch bestimmte Konzepte hilfreich sein, um die eigene Situation besser zu verstehen.  Themen, die mich besonders interessieren oder die ich bisher als hilfreich empfunden habe sind beispielsweise: Hochsensibilität, Inneres Kind, Selbstmitgefühl, Bindung, Kommunikationstheorien und gesundheitspsychologische Themen wie Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit, Resilienz.

Hauptsächlich geht es mir in der Arbeit um eine gute, vertrauensvolle Zusammenarbeit, in der Raum gegeben wird, zu ergründen, was Sie bewegt.